problem z

[...] sa koszty wieksze czy mniejsze itd. wiem jedno: inne firmy maja koszty wysyłki około 3.5 funtów (a nawet mniej) bez wzgledu na to ile zamawiam i tylko to jako klienta mnie interesuje - niska cena. A jak oni to robią , to juz nie moj problem. Gorąco Was pozdrawiam oraz Pana the-best-protein :) I z niecierpliwością wyczekuje mojej paczuszki.

curry ma ten sam problem jak morel z tymi 4kami, smiesznie pozaczepiane i jakos nie moze ich rozbudowac, w tym konkursie imo jak by zamienic mccarvera z currym , nikt by nie narzekal, chociaz curry tez jako zwyciezca nie wyglada wcale zle, szkoda ze tak malo materialow z zawodow :-) ostatnie foto to wyglada jak 212 vs open %-) Zmieniony przez - [...]

[...] z piłką. Trener orientuje się w temacie i rzadko kiedy po sezonie trenujemy w poniedziałki, środy czy piątki właśnie ze względu na siłownie. Z suplami z Olimpu będzie problem bo nie mieszkam w Polsce i naprawdę ciężko znaleźć europejskie firmy, a jak są to drogie. www.gnc.com , to jest link do sklepu mam tam zniżki na wszystko, jakbyś tam [...]

[...] w raz z polem magnetycznym sprzyja rehabilitacji stawów jak i układu krążeniowego. No niestety basen tez był by bardzo dobry ale jesli chodzi o koszta mówisz ze jest to problem ciężki do przeskoczenia. Oprócz diety moge polecić ci Nordic walking. Kupisz sobie takie kijki i one w dużej mierze odciąża CI stawy i sprawią że ciało będzie mocniej [...]

[...] o ile sie nie myle to 40mg = 1ml, testowal ktos np dawkowanie tylko 2-3ml (80-120mg) czy cos rusza apetyt? Bo generalnie czasem mam zamulone miesiace z micha, i chcialbym tylko ciut podbic apetyt, bez zalewania i innych sidow, zazwyczaj przy braniou orali sie pojawia taki problem, dzieki z gory za opdowiedz, moja waga to 95 aktualnie na wycince.

Rozumiem. Więc wliczam tylko białko pochodzenia zwierzęcego. No, te 10g muszę odjąć z wyliczeń, ale to nie problem. Bez supli ciężko zgromadzić taką ilość białka, ale jest ono już w drodze także będzie ok z białkiem

wilk80 - Widze że mamy podobny problem więc korzystając z tematu zapytam, jak po usunięciu łękotek wracałeś do trenowania? Ja miałem usuniętą jedną łękotke w prawej nodze, naderwane więzadła krzyżowe, rehabilitacja była s******lona na maksa więc trenowanie nie wchodziło w gre. Kiedy wróciłem do trenowania KB okazało się że to samo z łękotkami [...]

Ja mam podobny problem tyle, że u mnie cycki są twarde (chyba mięśnie) ale nie mają tego kształtu. Co mam robić? też pompki z naciskiem na klate?

Leczę Artur, zażywam cynk, ale z racji iż mam wysoko białko w diecie to u mnie częsty problem zwłaszcza na boku barku. Zwykle przechodzi po tygodniu i obniżce podaży tego makrosa ;)

[...] często smażonego. I wybieraj tutaj ryż/kasze/makaron pełnoziarnisty, lepsze są niż ziemniaki. Zjedz tutaj dużo warzyw i dodaj oliwę 17.00- posiłek przed treningowy tutaj mam problem bo nie wiem co zjeść (może jakieś jaja gotowane) Daj ryż brązowy + mięso/ryba 18.00-19.00- trening 20.00- posiłek potreningowy pierś z kurczaka, ryż biały/brązowy, [...]

Z dawkowaniem w dni z silownia nie ma problemu, bo trenuje kolo 10:00, wiec po prostu pierwsza porcje bede bral po przebudzeniu a druga po treningu. Problem tkwi w dawkowaniu w dni, w ktorych nie jestem na silowni, ale mam trening bjj wieczorem - ok 20:00 zazwyczaj. Wtedy pierwsza porcja rano, druga przed treningiem na macie?

Spoko w ameryce takie dawki stosuja nowicjusze przez wiele miesięcy to w czym problem , wiekszość z nich przeżywa ....

zgadza sie : klient domaga sie niskiej ceny, za ten dlań najważniejszy czynnik jest w stanie poświecić jakość na rzecz mniejszej ilości wydanej kasy ( z propozycji whey którę podaliście 1 poz jest fakt najlepsza). Problem w tym ze wtedy tego typu produkty sa mocno chwalone , reklamowane ponieważ za nimi stoi duza sprzedaż i zdanie większości [...]

Większy nacisk na rozgrzewkę, mniejszy na forsowanie tych mięśni. Ewentualnie jakoś rozgrzewać te mięśnie, może nawet jakąś maścią, jeżeli problem jest przewlekły. A z sercem to tylko lekarz, bo tak jak napisał kolega, z tym żartów nie ma.

Tylko, że mój problem polega na tym, że nie wiem jak to poskładać w całość. Wiem co mogę robić, ale nie wiem w które dni itd. Potrzebuję pomocy w ułożeniu jakiegoś planu. Mogę zacząć od tego, że we wtorki, czwartki i soboty rano mogę biegać. Co mogę robić po południu? W poniedziałki i środy mam boks wieczorem, więc tutaj nic więcej już nie trzeba. [...]

Tak wiem tylko że ja jak zaczynałem to coś tam biegałem i chyba tu jest problem bo teraz się przerzuciłem na rowerek i może być to za mało. Ale za miecha zima i nie ma opcji żebym wyszedł biegać przy -10 :D Nic po testujemy z tymi interwałami w wolne dni i zobaczymy czy coś zmieni zamienię też ta oliwe na noc chociaż mówiono mi że to nie istotne.

"TEST + PH = zdrowo i pewnie " ciekawe ... bardzo ciekawe ssa czy ph? saa już Ci szczur napisał jak rozwiązać problem fejków (nie, nie apteczne polskie środki tylko zmiana forum) po 3/4 tyg m-drola albo odstawić albo zwiększenie dawki karols ładnie to rozpisał jak masz chęć zainwestować to możesz kupić coś po okazyjnych cenach ze stanów [...]

"Pasek to raczej kasa i tradycja" No może i tak. Problem w tym, że oprócz kasy i tradycji pojawiła się... jeszcze większa kasa i zaczęło się kupowanie pasków. Do czego to prowadzi (już doprowadziło ???) wszyscy dookoła widzimy. Z drugiej strony na pewno pasy nie są tak do końca złe. Bo na pewno większość z osób, które pasy w jakiś tam [...]

[...] bo nie mogę skojarzyć) uginanie ramion ze sztangielkami chwytem "młotkowym" 3s Klata lekko, barki cięzko, triceps lekko: Push press 4s (z tym jest trochę problem bo mam dosyć nisko w silowni i niewiem czy dam rade tak dobrze wyprostować ta sztange do prostych rak) Unoszenie sztangielek na boki wylewający 3s Wyciskanie [...]

[...] powt. 8)Pompki w podporze tyłem 2 serie>8 powt 9)Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prosty 2 serie>10 powt Dzięki Piter92, a poza tym mam pytanie: czy jeżeli na przykład czuje, że mięśnie lewej piersi rosną szybciej, bądź są większe od prawej, to problem leży w technice, czy w wadzie postawy, czy może jeszcze w czymś innym? Dzięki.